2008年11月19日

食事

食事の野菜の話です。いつもの野菜は低カロリーの食事にして食べることができます。ですが体のためには野菜ばかり食べていればよいというのではありませんよ。もっと簡単に野菜をとることができる食材に「らっきょう」があるのは知っていましたか。らっきょうに含まれるたんぱく質は、糖質のエネルギー源となります、さすがですね。らっきょうに含まれるカリウムには利尿効果があります。こんなさつま芋は栄養価もとても高くて、すぐに満腹感になります。いろいろな野菜にはダイエットに効果的ないろいろな働きあるんですね。【仕事メモ】ヒアルロン酸 飲む ヒアルロン酸 飲む ヒアルロン酸 効果
posted by tomato at 19:18| サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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